043●自分で自分を満たす、とは？
こんにちは、北川涼子です！
いやー前回のは反響ものすごかったです！！！
「まさに私のことです！」「グサグサ来ました！」「以前の私でした！」
単に読み物としてでなく、
自分ごとと捉えて自身を振り返るきっかけとして
使って頂けたのも嬉しかったし、
それをわざわざ時間と労力を費やして私に伝えて下さった、というのが
何より嬉しかったです^^！！！
本当にありがとうございます！！！
おひとりずつに返信は出来ていない状況なので、
この場を借りてメッセージを♪
「前回のネクブサで、かなり厳しかったとは思いますが、
そんな自分に気付けたということは、もうその状態ではない、ということなんです。
本当に自己中な人は、自分が自己中とは決して思わないですよね？
いつも書いていることですが、気づいた時点で半分クリアですから。
あとは
「じゃあもし、自己中でない私、が居たとしたら どういう行動を取るだろうか？」
という視点で考えて、動いていく習慣をつけていくだけです。
うまく行かせるための段階でいえばステップ２・ステップ３なんで。
（040号を参考に♪）
なので、その状態（だった）自分を嫌わないであげて欲しいです。
どうしてもそんな自分が許せない！後悔しまくり！という場合は
きっとこのメガネがかかっていると思うので、050号も読んでみて
ください。
今はまだピンとこないかな、とは思うのですが、
「あの状態があったからこそ、今こうしてハッピーで居れるんだな」
と、言い聞かせるのではなく自然とそう思える日が来ます、絶対に。」
と、言い切れる根拠が実はあって、今もしかしたら
「相手を満たすなんて難しい・・・。出来そうにないよ・・・。」
と感じているかもしれないのですが、もうすでに出来ているからです。
「お前はもう、出来ている！」（北斗の拳ふう）
「やろうとするな、出来ると知れ！」（マトリックスふう）
という感じです。
見返りを期待しないで、相手に配慮しつつ、
自分がやりたいことをやったでしょう？
自分からココロを開いて、感じたこと伝えたでしょう？？？
・・・そう、私にメール書いて下さったときの、あの感じ♪
「じゃあメールですねこれからは！」とかそういう話ではないですヨ。
自分としては、相手を満たそうとか
そういうつもりで書いたわけではないと思うのですが、
でも結果私は満たされましたよね？
うーん、うまく書けないのですが、
だいたいうまく出来ているときってそんなもんです。
☆相手に配慮しつつ、自分がやりたいことをする
☆自分からココロを開いて、感じたことを伝える
これも、「自分を満たす」方法のひとつだったんですヨ。
「実は、自分で自分を満たすことできる人だったんだ、私！」です。
な・の・で、その調子で気楽に進んでいけば大丈夫ですよー！！！
はふー。ご静聴ありがとうございましたー！^^ｖ
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今回頂いたメールのなかで、
ぜひシェアさせて頂きたいものがありましたので、２通ご紹介しますね。
（１通目・Ｃさん）
> 自分で出来る限りなんとかしてみる！と決めて動き出した瞬間から、
> 手助けになるような本やモノや人に出会ってきますから！！！
>
> （気休めじゃなくて、そういう風にうまいことなってますから！）
>
> なにも、１００％自分で埋めなくてもいいのですから。
> ちょっと寂しい部分もあるけど、ちょっとは誰かを満たしてあげることも
> 出来る。そうやって、助け合うために仲間や友達が居るのですから。
> 今居ない人も居るかもしれないけど、自分で決めて動き出せば自然と
> 出来てきますよ。だから、待ってちゃダメです。
私もとにかくそんな自分をなんとかしたい！と思いました。
そして初めにやったことは・・・甥っ子と遊ぶことでした。
次にほんの少しだけ友達に弱音を吐きました。
そうやって初めに少し人の力を借り、
そこから得たものを感謝して受け取り
それをまたその人や他の人に少し返し・・・という循環を
本当に少しずつですがやってきて、
私の場合は１年くらい経ってよい循環になってきたことが実感できました。
いま以前の私と同じワナにはまっている人は、
少しだけ自分が甘えられないと思っている人や場所で
弱音を吐いてみてることをオススメします。
そういう人って自分が好きで甘えたい人には
かなり甘えると思うのですが、そうじゃない人には
全くそういうスキさえ見せない極端なタイプの人が多いのかな？と思います。
周りを見ていても誰にでも適度に甘えられる人は
そういうふうになりにくい気がするのですが・・・どうでしょうか？
少なくとも私はそうすることで救われたことだけはお伝えしたいですね。
（２通目・Ｋさん）
私も人との距離感がわからなくて、
> 「なぜ自分はそうできないのか、で落ち込む」
> 「自分が悪い、ということでそれ以上考えるのをやめる」
という思考を繰り返していました・・・。
でも最近、
「自分が自分を大切にしてあげなくて誰が大切にしてくれるの？
自分が責めてちゃ、だれも助けてくれないんじゃ？」
と考えるようになりました。
でも、なかなかうまくいけないんですけど・・・(^^;
CさんKさん、ありがとうございました！
北川も、そう思います！
自分を満たすためには、
●「相手の優しさや親切を受け取る練習」を重ねること。
●そのために、「誰かに力を貸してもらうのを自分に許可すること。」
●力になってもらったら、感謝すること。
この循環が大事だなーと感じています。
満たすための方法はたくさん、人の数だけあると思うので、
あなたのハートが満たされる感じ、その感じをつかむところから
始めてもいいかもしれないですネ。
ハートが感じたこと、大事になさってくださいね！
