涼子ですー!
前回、前々回と
「「自分の思ったとおりになるのが怖い」って、
どういうことなんだろう？？？思い通りにしたいのに？
例をあげるとすれば、どういう場面を指すんだろう？」
とクイズを出しましたが、たくさんのかたが「判ったかも！」と
自分なりに考えてメールを下さったのがとても嬉しかったです！
メールを下さったことももちろん嬉しいのですが、それよりも
「自分の心に向き合う時間を作った」
「自分なりに考えて、結論を出してみた」
という事をやってくださったかたがこんなにもおられる事が嬉しかった
んですよね。
変な話、目先のことだけ考えたとしたら、みなさんに考えてもらうよりも
答えばっかり教えておいたほうが（つまり、皆さんの問題解決能力を
高めないほうが）下世話な言い方ですが儲けやすいんですよ。
応用力が無ければ、問題が起こるごとに「教えてください！」って
お金を払ってくれるでしょ？
いつまでも私を必要とされるし、いつまでも涼子さん涼子さんって
そばに居てくれるから、寂しくもないだろうし。
もちろん、それはそれでキチンとやればお互いに気持ちよい関係で
居れるので、そういうやりかたが悪いとは思わないですよ。
ただ、「私の趣味とビジョンに合わない！」これです。
もちろん今でもグラマライズ・トレーニングという名前で個別にご相談
には乗っていますし、このネクブサでも答え・・・というか、「こういう
見方もあるよ♪」というような指針はお伝えしていますが、それらは
全部「モヤモヤ卒業に向けて、自立するために。自立出来ているかたは
いい意味で助け合える（相互依存）世界に居れるように」という目的で
やっているので、ずーっと困ったままだと逆に寂しいんですよね。
私のお手伝いは全く意味がなかったのかなぁと思ってしまうので。
今もしかしたら何か困っているかたも読んでおられるかもしれませんが
早いとこ解決能力を高めて、困り飽きてみてほしいんですよネ！
（その能力を高めるためのグラマライズ・トレーニングなんですョ♪）
困り飽きて「もう困るのはあんまりおもしろくないから、困らないように
してみよう！」と思えてきたら、いいことが起こる場面が増えるんですよ♪
なんでかは解からないけどね。
（いえ、理論立てて説明しろといわれたら出来るんですけど、それは
覚えなくてもいいところなんで。大事なのは「そうなる」ってことです）
いいことが増えてきたら、困りたくても困れなくなってくるもんです。
（なぜなら、解決できる道が読めればそれは困ったことではないんで！）
そうなってくると「私こんなに毎日ハッピーでどーしようもないんだよね」
とニヤニヤしながらつい話してしまうあなたになってしまうでしょうし、
そして私はそういう話をぜひとも聴きたいと思っていて・・・
「こういうおもしろいことを思いついたんだけど、ここは涼子ちゃんの
得意分野だから一緒にやらない？ここは私に任せてくれたらいいし。」
みたいなワクワク話しも話してるうちに思いついたりして、つながりが
広がっていくとこれまたおもしろそうですよね？？？
素敵なカップに注がれた、いい香りの美味しい紅茶でも飲みながら
そういう楽しい話で盛り上がってみませんか～？
・・・私が成し遂げたいビジョンはそこ↑の仲間を増やすことなんで、
私が知ってることで何か役に立つことがあるならガンガンお伝えするから、
早く一緒に遊ぼうよー！一緒にもっとおもしろいことやろうよー！という
想いでやっています。
そう、だから自分なりに考えて答えを出してみよう！としてくださった
かたは、そういう仲間になれやすいんで夢が近づいて来たゾ！と思えて
嬉しいんですよね^^！
一緒にサッカーがしたいから、基礎トレも必要だし喜んでつきあうけど
そこでひーこら言ってる場合じゃないよ？だっておもしろいのはその先の
プレイを一緒にすることなんだから～！という感じでしょうか。
前置きが長くなりましたが、そのために「怖さ」を乗り越えることが
必要な場面って絶対出てくるので、そこに向き合ってほしくて色んな
「怖い」についてクイズを出してるってことなんですョ。
で、この「自分が思ったとおりになるのが怖い」ですが。
大きい理由としては
■自分じゃない自分に強引にならされたうえに、周りからものすごく
非難されそうな怖さ じゃないでしょうか？
例えばね。
周囲とうまくいかせるために多少作ってる自分ってあるじゃない
ですか。
本当は片付けが苦手だけれど、だらしない子と思われたくないから
そのことはひた隠しにしてまーすとか
本当はそう思ってなくても、雰囲気で同意してまーすとか。
こういう、本来の自分と反することをやってる度合いが大きいほど、
自分の思い通りになるのは怖いんですよ。
考えてもみてください？
今まで２０～４０年前後生きてきて、その間ずっと本来の自分と、作ってる
自分を共存させてきていたなら、そうすることで「快＝メリット」が
あったはずなんです。
自分らしくいれたらいいよな～と思いつつも
時には、そのように生きている人に嫉妬もしたでしょうし
自分らしく生きている人が苦労している場面に出くわしたことも
あるでしょうし
見下されたり、馬鹿にされたり、嫌われたりしている場面を
目にしたこともあるかもしれませんね。
また、思い通りにしている人のことを迷惑に思う気持ちもあるかも
しれないです。
「私、いいなりにされてばっかり！言うことをきいても、ちっともほめて
もらえないし！なんであの人はあんな思い通りに生きているんだろう」なんてね。
でも、逆を返せば
作ってる自分を共存させることで、嫉妬されず、苦労せず、見下されたり
馬鹿にされず、迷惑がられず嫌われもしないで済んでいた・・・
という「快」があったって事なんです。
ここ、受け入れられますか～？
（もし今カチンときたなら、その怒りの下にある寂しさや悲しさも
見つけてあげてくださいね。子供の頃のあなたが泣きながら怒っている
場面があるかもしれません。もしいたならヨシヨシしてあげてください
ね！長いこと理解されなくて寂しかっただろうと思うので。）
でもこれは別に「逃げてる」や「悪いこと」ではなくて、快を求めて動くの
は自然な流れなんでそれはそれでOKですのでね！
それで・・・
「今までそのように自分を築き上げて守ってきたのに、これからは
他人から嫌われたりする側にまわることになるんじゃないか？」
「無難じゃないほうを選んだら、難が増えるって事じゃないの？」
「しかも、それで何か嫌なことがあったとしても、自分で責任を負って
行かなくてはいけないの？自分で決めたことだから？」
「私も、いつも私に迷惑や我慢を強いるあの人みたいになっちゃうの？」
と考えると、怖いしすんごくしたくないことになっちゃいますよね！
むちゃくちゃ不安になりません？？？
「今でもそんなに悪くはないんだし、このままでもいいよね、私
間違ってないよね？？？」
と言いたくなりませんか？（私はめちゃめちゃそう思ったのですが）
そういう思いと、「でもイキイキしたい！」という思いとの葛藤。
これが、「自分の思ったとおりになるのが怖い」の正体です。
★じゃあ、どうすりゃいいのさ！
じゃあどうすればいいのでしょうか？？？
これは、また次号にて・・・・（引っ張りますよ～。笑）
その前に、今回のクイズです！
Ｑ・あなたなら、こういう怖い気持ちのときはどうしたいですか？
「どうすべき？」じゃなくて「どうしたい？」ですか？
誰かに何かしてほしいことはありますか？
もしあるなら、誰に何をしてほしいですか？
（なければ無いでOKですよ！）
→自分なりに、何かしら見解を出す機会に使ってみてくださいネ！
言葉にしてみることが大事なんで♪
思いついたら、このメールに返信で
件名「ネクブサ感想・私はこうしたい」で送ってくださいネ！
返信は基本的にないor誌上で、ですけれど、全部読んで思いはしかと
受け止めてますのでね～^^v
ひとりぼっちじゃないですからねー！
試しに言葉にしてみると、気分が晴れて怖さが薄れますよん^^☆
※mixiされているかたは、コミュで書いてもらってもOKですよ！
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6759363&comm_id=896822
＝＝☆今回のグラマライズポイント☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１・本来の自分と反することをやってる度合いが大きいほど、
自分の思い通りになるのは怖い
２・それは、そうすることで自分を守れていたという快があるから。
３・そこ↑が受け入れにくい場合、癒す必要のある思い出がある
ことがあるので、良いか悪いかの話しにすりかえずに向きあって
あげるといいです。
ゆっくりで大丈夫なんで♪
４・怖いときには自分がどうしたいのか、あるいはどうされたいのか
を言葉にしてみると気分的にラクになれやすい。
